Fitness und Gesundheit

Die Abteilung Fitness und Gesundheit bietet eine Vielzahl an Aktivitäten an. In dieser Abteilung sind alle Angebote zum Thema Fitness und Gesundheit zusammengefasst.

Abteilungsleitung

Heike Holl
Brucknerstraße 3
73463 Westhausen
Tel. 07363 / 952070

Fitness- und Gesundheitsangebote im Überblick

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:30 - 09:45 Pilates 1		6:30 - 7:15 Early Bird Workout	9:30 - 10:30 Rücken Pur			08:30 / 09:00 Lauftreff "Weiter geht's"
	15:00 - 16:00 Fit im Sitzen
	16:10 - 17:25 RundUmFit
17:30 - 19:00 Cardio Aktiv
18:00 - 19:00 Wassergymnastik		17:45 – 18:45 Hula Hoop Fortgeschr.		16:50 - 17:50 Hot Iron® 2 (Kurs 3)
18:00 - 19:00 KAHA
18:00 - 19:00 Yoga für Erwachsene			18:00 - 19:30 Bewegen statt schonen 1	17:30-18:45 Rücken-Fitness und Entspannung
18:30 - 19:15 Line Dance	18:00 - 19:00 Hot Iron® 2 (Kurs 1)	18:30 - 19:45 Pilates 3	18:30 - 19:30 Jedermann Fit-Mix	18:00 - 19:00 Wohlfühlgymnastik
19:15 - 20:00 Line Dance Fortgeschr.		19:00 - 20:00 Hula Hoop Anfänger
19:00 - 20:15 Pilates 2	19:05 - 20:05 Hot Iron Cross ® (Kurs 2)
19:15 - 20:15 Funktionsgymnastik	19:30 - 20:30 Fitnessgymnastik		19:45 - 21:15 Bewegen statt schonen 2
20:15 - 21:45 Dance/ FunJazzTics	20:15 - 21:15 Step-Aerobic		19:45 - 20:45 Frauenfitness

Legende:

Dauerangebot

Kursangebot, Termine nach Ausschreibung

Weitere Informationen

• Step-Aerobic
• Wohlfühlgymnastik
• Fitnessgymnastik
• Frauenfitness
• Funktionsgymnastik
• Jedermann Fit Mix
• Dance/FunJazzTics
• Lauftreff "Weiter geht's"
• Sportangebot für Ältere
• Wassergymnastik