Fitnessgymnastik
Schongymnastik ist ein ideales Work-out um den Körper jung zu halten, ihn beweglicher, kräftiger und flexibler zu machen. Unsere gemischte Gruppe (Frauen und Männer) nutzt diese sanfte Art des Trainings um fit zu bleiben. Gerade bei heutigen Jobs am Schreibtisch und im Büro ist die Gymnastik nicht nur für Senioren geeignet, sondern auch für Jüngere.
Trainiert werden bei der Schongymnastik besonders Beweglichkeit, Gelenkigkeit, Kräftigung, Stretching, und Entspannung.
Übungszeiten
| Wochentag | Ort | Uhrzeit |
| Dienstag | Jagsttalschule/Turnhalle | 19.45 – 20.45 Uhr |
Ansprechpartner
Gerhard Dann
Fünfkirchenerstr. 2/1
73463 Westhausen
Tel.: 07363 / 6196
Trainer/Übungsleiter
Karl Bihr
Zebertstraße 71
73431 Aalen
Tel.: 07361 / 3 29 52