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Funktionsgymnastik

Wir sind Frauen über 40 und auch weit drüber, haben Energie, Spaß an der Bewegung und miteinander, und wollen fit und gesund bleiben. Nach dem Aufwärmen, z. B. mit einfachen Aerobikschritten, starten wir mit der Gymnastik, oft mit verschiedenen Handgeräten wie Stäben, Hanteln oder Thera-Band. Die Koordination sowie eine gesundheitsorientierte, effektive Ganzkörperkräftigung steht bei uns im Mittelpunkt. Mit Dehnübungen und einer kurzen Entspannung wird die Stunde abgerundet.

Wir freuen uns immer über neue Teilnehmerinnen, kommt gerne vorbei!

Übungszeiten

Montag Turn- und Festhalle 19.15 - 20.15 Uhr

Trainer/Übungsleiter

Susanne Conradi
Tel. 07363 / 953592

Qualifikation: Übungsleiterin B, Sport in der Rehabilitation, Profil: Innere Medizin

Ansprechpartner

Gerda Eberlein
Im Unteren Feld
73463 Westhausen
Tel.: 0 73 63 / 56 76

Weitere Informationen

Letzte Änderung: 13.09.2023 20:48:17   /  Admin Login