Bewegen statt Schonen 1
Bewegen statt schonen ist ein Rückentraining das gezielt Stärkung, Beweglichkeit und Koordination verbessert, und Entspannung und Stress bewältigen beinhaltet.
Trainingseinheiten: 10x
Wann: Donnerstags, ab 17.09..2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Trainingsraum in der Pension Oppold, Westhausen
Kursgebühr
Mitglieder: 30,00 €, Kooperations-Mitglieder (SV Lauchheim, SV Lippach): 40,00 €, Nicht-Mitglieder: 75,00 €
Kursleitung
Claudia Oppold
ÜL B, Pilates Trainerin, Rückentrainerin, Reha ÜL B Orthopädie