Early Bird Workout
„Der frühe Vogel fängt den Wurm“ oder „Morgenstund hat Gold im Mund“
Unter diesem Motto mobilisieren wir unseren Körper und aktivieren unser Herz-Kreislauf-System, unseren Stoffwechsel und starten so voller Elan und Schwung in den neuen Tag.
Ein Training mittlerer Intensität für jeden geeignet. Einfach ausprobieren und energiegeladen in den Alltag starten.