Early Bird Workout
„Der frühe Vogel fängt den Wurm“ oder „Morgenstund hat Gold im Mund“
Unter diesem Motto mobilisieren wir unseren Körper und aktivieren unser Herz-Kreislauf-System, unseren Stoffwechsel und starten so voller Elan und Schwung in den neuen Tag.
Ein Training mittlerer Intensität für jeden geeignet. Einfach ausprobieren und energiegeladen in den Alltag starten.
Trainingseinheiten: 10x
Wann: mittwochs, ab 16.09.2026, 06:30 – 07:15 Uhr
Wo: Turn- und Festhalle Westhausen
Kursleitung: Heike Holl, ÜL Allg. Gesundheitssport Erwachsene, Prävention Prolfil Herz/Kreislauf
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Anmeldung
Online-Formular ausfüllen oder Geschäftsstelle kontaktieren.
Die Anmeldung wird nur gültig mit Überweisung der Kursgebühr auf das TSV–Konto:
IBAN: DE88 6006 9544 0002 4600 68
BIC: GENODES1RWN
Kennwort: Early Bird Sept 2026

