Cardio Aktiv
Cardio Aktiv ist ein effektives, anspruchsvolles und motivierendes Bodystyling- und Cardio-Training, mit dem jeder Körperregion der letzte Schliff verpasst werden kann. Ein Kraft-Ausdauertraining bringt das Herz-Kreislaufsystem so richtig in Schwung. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Traningseinheit ab.
Hast du Lust auf Zirkel-, Intervall- und Cross-Training?
Dann bist du bei uns genau richtig. Für Frauen und Männer, die Lust auf ein intensives aber auch spaßiges Training haben!
Trainingseinheiten: 10x
Wann: montags, ab 20.04.2026, 17:30 – 19:00 Uhr
Wo: Turn- und Festhalle Westhausen und teilweise Draußen (Outdoor)
Kursgebühr: Mitglieder 37,50 €, Kooperationspartner: 52,50 €, Nichtmitglieder 90,00 €
Kursleitung: Heike Holl, Tel: 95 20 70
Der Kurs ist lizensiert und wird von einigen Krankenkassen bezuschusst.