Diabetes
Sie sind Diabetiker und/oder ihr Blutdruck ist erhöht? Ihr Arzt hat ihnen was vom metabolischen Syndrom erzählt? Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Knochen und wirkt sich positiv auf die Psyche aus.
Sie sind herzlich willkommen, egal wie alt und wie trainiert Sie sind.
Stundeninhalt
- Ausdauertraining
- ganzheitliche Übungen: funktionelle Gymnastik, Koordination,
- Kräftigung, Gleichgewicht, Dehnung, Spiele, Entspannung
- Ihr Blutzucker wird in den Übungsstunden abgefragt
Wo und Wann?
- Donnerstags 18:20 Uhr - 19:20 Uhr
- Turnhalle der Jagsttalschule
Einstieg ist jederzeit möglich.
Leitung
Georgia Weis, Tel.: 01578 5297276 oder E-Mail
Qualifikation: Rehasporttrainer Innere Medizin
Weitere Informationen/ Rückfragen / Anmeldung
Bei der Übungsleiterin oder bei der Geschäftsstelle des TSV.