Rundum fit

Sie halten sich mit Ausdauersport fit und suchen noch die perfekte Trainings-Ergänzung?

Oder suchen Sie nach der Fitness-Stunde, bei der alle wesentlichen Elemente, die den Begriff Fitness definieren, enthalten sind?

Dann sind Sie bei dieser Trainingseinheit genau richtig!! Wir bieten:

• Mobilisations- und Stabilisationsübungen (aus dem Lauf geht’s Programm)
• Lauf ABC
• Workout, insbesondere für die Rumpfmuskulatur
• Tabata
• Stretching

Dieser Kurs ist bereits beendet.