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Pilates 4

Quelle: pixabay/standuppaddlePilates arbeitet mit Prinzipien und Basisübungen wie:

Powerhouse - neutrales Becken - Atmung - Konzentration

Die Pilates Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

Dieser Kurs läuft bereits!


Wann: Dienstags ab 08.01.2019, 19:00 - 20:15 Uhr

Trainingseinheien: 10x

Wo: Pension Oppold, Westhausen

Mitzubringen sind: Iso-/Bodenmatte, warme Strümpfe, Handtuch, bequeme Sportkleidung.
Bitte 1 Stunde vorher nichts essen!

Kursgebühr

TSV Mitglied: 25 €
Nichtmitglied: 60 €

Kursleitung

Tina Vajda, Pilatestrainerin

Anmeldung

Online-Formular ausfüllen oder telefonisch unter 01520 3307191 oder Geschäftsstelle kontaktieren.

Die Anmeldung wird nur gültig mit Überweisung der Kursgebühr auf das TSV-Konto:

IBAN: DE88 6006 9544 0002 4600 68
BIC: GENODES1RWN
Kennwort: Pilates-4

Letzte Änderung: 10.01.2019 12:12:56   /  Admin Login