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Hula hoop Workout

Bildquelle: OpenClipart-Vectors/PixabayHula hoop ist ein Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Beim Hullern wird die Wirbelsäule mobilisiert und die Bauch- sowie Rückenmuskulatur gekräftigt. Bei einem Wechsel-Training aus hullern und Bodytoning Elementen kommen auch Arme und Beine auf ihre Kosten.

Du trainierst beim Hula hoop deine Ausdauer, deine Kraft und deine koordinativen Fähigkeiten. Ein effektives Training für jedes Alter.

Wer einen Reifen hat, bitte mitbringen.


Trainingseinheiten: 8x

Wann: mittwochs, ab 16.11.2022, 17:45 – 18:45 Uhr

Wo: Turn- und Festhalle Westhausen

Kursgebühr: Mitglieder 20,00 €, Nichtmitglieder 48,00 €

Kursleitung: Birgit Übele, Hula hoop Instructor

Die Anmeldung ist nicht mehr möglich.

Der Kurs ist ausgebucht.

Letzte Änderung: 25.09.2022 19:27:14   /  Admin Login