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Hot Iron Cross ® (Kurs 2)

HOT IRON® ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel.“ (Quelle: www.iron-system.com)

Ob als Einstieg in das Langhanteltraining oder als Herausforderung für fortgeschrittene Sportler: Dieses mitreißende Kraftausdauer-Training mit der Langhantel ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in den Kurs einsteigen.

HOT IRON® ist Training mit einfachen, motivierenden Bewegungen zu mitreißender Musik bei perfekten Trainingsreizen. Durch variierbares Trainingsgewicht lassen sich die Grundübungen jedem Leistungsniveau anpassen.

HOT IRON® bringt den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das ist bedeutend für eine erhöhte Alltags-Lebensqualität in jedem Alter. Dabei stehen Körperstraffung, knackige Muskulatur und eine Kräftigung des Rückens im Fokus mit spürbaren und sichtbaren Ergebnissen.

Dieser Kurs HOT IRON® CROSS (für Erfahrene & Fortgeschrittene) beinhaltet:Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen in effektiver
Kombination


Trainingseinheiten: 8 x

Wann: Dienstags, ab 02.07.2024, 19:05 – 20:05 Uhr

Wo: Turn- und Festhalle Westhausen

Kursgebühr

TSV Mitglied:      20,00 €
Nicht-Mitglied:     48,00 €

Kursleitung

Verena Heel
HOT IRON® Instructor         

Anmeldung

Online-Formular ausfüllen oder Geschäftsstelle kontaktieren.

Die Anmeldung wird nur gültig mit Überweisung der Kursgebühr auf das TSV-Konto:

IBAN: DE88 6006 9544 0002 4600 68
BIC: GENODES1RWN
Kennwort: Hot Iron Cross Dienstag Kurs 2 – Q3 2024 - Name

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Letzte Änderung: 13.06.2024 16:18:52   /  Admin Login