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Drums trifft Workoutvarianten

Drums Alive® ist ein neuer Trend im Group-Fitness. Einfache, dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus steigern die physische sowie die mentale Fitness. Drums fördert die Durchblutung, die Sensomotorik, und ist ideal für Stress- und Aggressionsabbau.

In dieser Stunde kombinieren wir Drums und verschiedene Workouts mit und ohne Pezziball zu einer energiegeladenen Stunde. Tabata - Tough Class - HIIT dürfen hier nicht fehlen.

Dieser Kurs ist bereits beendet.

Letzte Änderung: 31.10.2019 17:12:12   /  Admin Login