Nach den Ferien geht’s wieder los: Jedermann Fit-Mix und Donnerstag Frauen-Fitness

Veröffentlicht am 24.08.2020 in Archiv Gesamtverein

Nach 6-wöchiger Pause starten wir wieder unsere wöchentliche Trainingseinheit. Kräftigung, Herz-/Kreislauftraining, Koordination und Mobilisation in Form von Functional Fitness, Intervalltraining, Elementen aus den Bereichen Aerobic, dem klassischen Bauch-Beine-Po, Skigymnastik, Rückenfitness…und jede Menge Spaß bei motivierender Musik.

Fit-Mix: der Teilnehmerkreis erstreckt sich über ein weites Feld. Egal ob weiblich oder männlich, jung oder reif, hier treffen verschiedenste Charaktere aufeinander.

Donnerstag Frauenfitness: Frauen zwischen 35 und 70+ Jahren, die für alles zu haben sind. Eine fitte, dynamische, mobile und hochmotivierte Truppe.

Trainingsstart: Donnerstag, 17.09.2020 in der Wöllersteinhalle
Fit-Mix Gruppe 1: 18:00 - 18:50 Uhr
Fit-Mix Gruppe 2: 19:00 -19:50 Uhr
Frauen-Fitness: 20:00 - 21:00 Uhr

Nach wie vor ist es notwendig, dass aufgrund der Corona Pandemie verschiedene Regeln eingehalten werden müssen. Jeder Teilnehmer muss seine eigene Fitnessmatte in das Training mitbringen. Da sich in allen Gruppen die max. Teilnehmerzahl auf 20 Personen beschränkt, ist es notwendig, dass sich jeder einmalig für das Training bis zu den Herbstferien anmeldet.

Bitte registriert euch für eine der möglichen Stunden:

• Anmeldung Fit-Mix-Gruppe 1
• Anmeldung Fix-Mix-Gruppe 2
• Anmeldung Frauen-Fitness

Die genauen Maßnahmen/Verhaltensregeln zum Training erhält jeder bei Anmeldung.